第三天

2009-06-02
早上
两片白土司。
昨天买了一袋,一共六片,我一天就吃两片,保质期就两天,还没吃完就会过期,冻冰箱里的话,面包会变硬,不好吃了,于是我拿了四片请设计部的同事吃,自己留了两片做早餐。
其实之前打算买粗粮面包的,结果贝尔麦莎没有粗两面包。囧



中午
和吴姐罗姐去解放碑办事,中午饭就在那里解决了。
胖子妈串串。
两串鸭胗【一串5片】
一串鸭心【一串5个】
一串鸭肝【一串3小块】
完了吃了不到三分之二的刨冰。

【-0-貌似吃多了。不过没吃米饭。好事】



下午
160克大红枣酸奶。


其他
普洱茶。




运动:
踩着转盘扭,扭了大概7分钟【两首歌】。
40个仰卧起坐。【今天质量还算不错,就最后几个实在是不太起得了了,用手肘撑了下。T T】
蹬腿左右腿各十下。
伸腿左右腿各十次。【就是人躺平,动脚,和身体呈90°】
下蹲100个+其他小运动【下蹲是分3次做的,所以中间穿插了一些小运动,既广播体操部分动作。- -】
兔子舞1次,3分30秒【今天连一半都没跳完,做完下蹲我腿都软了。- -!!】。





【缺乏运动的人,果然是难受。】= =!


我要去健身房!!!!!!
期待期待!
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