第四天

2009-06-03
早上
粗粮面包180克



中午
罗姐请客,在周鱼府吃鱼。
无法计算我吃了多少,
但是不多,也不少。- -

然后因为太热还去买了刨冰,吃了3分之二。

【T__________T 今天是真的吃多了】



下午
160克大红枣酸奶。


其他
普洱茶。




运动:
今天没运动。
一、今天上班太累了。
二、昨天做了下蹲今天腿很疼- -酸疼【缺乏运动】

于是今天偷懒了。






这样下去不行。
明天一定要恢复正常状态!
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